No se habla mucho de ellos, pero los celos también existen en el ámbito laboral.
Sucede cuando vemos a un compañero ascender, recibir reconocimiento o liderar un gran proyecto. No lo decimos en voz alta, pero ahí aparece esa sensación incómoda: ¿por qué él/ella y no yo?
¿Cómo afrontar los celos laborales?
La realidad es que los celos en el trabajo casi siempre provienen de dos emociones:
- Inseguridad
- Miedo a quedarse atrás
El ambiente laboral tiene gran influencia en la productividad de la empresa y, si existen celos entre los compañeros, se generará una tensión innecesaria que puede afectar a los objetivos de todo el equipo.
Aunque son sentimientos muy válidos, lo mejor es trabajarlos y enfrentarlos para que no causen problemas mayores. Para empezar a controlar y sobrellevar estas conductas de envidia que pueden aparecer, hay algunos pasos que puedes seguir:
Confirma que, en efecto, hay un malestar
Trata de no asumir y dar por hecho de manera inmediata que las personas están enojadas contigo por tu logro. Es aconsejable que analices desde cuándo empezaste a notar el cambio de actitud, sobre todo para ver si se relaciona con tu ascenso o con otra situación.
Algunas acciones que pueden confirmar este enojo es si las personas te evitan por completo, tienen una actitud desafiante o incluso te hacen comentarios pasivo-agresivos, sobre todo en público. Otra opción para verificar esta conducta consiste en acercarte a gente de tu entera confianza para preguntar si han visto un cambio en el comportamiento de tus compañeros.
Conoce qué hay detrás de los celos
La inseguridad, el miedo y la decepción son sentimientos que están detrás de actitudes de envidia o celos. Entender las razones por las que posiblemente la otra persona se sienta agraviada, te ayudará a diseñar algunas estrategias para mitigar esta tensión por medio de la comunicación efectiva.
También es conveniente hacer un autoanálisis para ver si no has cambiado de actitud después de la promoción, con el fin de modular tus acciones y ser más cuidadoso con el trato con tus compañeros.
Hablar directamente
Lo mejor es hablar claramente en un ambiente relajado y explicar que has notado un cambio de actitud a partir de tu ascenso o cambio de funciones. En este punto, la idea es que la otra persona exprese su malestar y las razones, por ejemplo, que ella también iba por el mismo puesto o que hubo cierto favoritismo a tu favor. Aquí la idea es aclarar y explicar cómo trabajaste para lograrlo y descartar ideas erróneas.
¿Qué pasa cuando siento celos?
Nadie se libra de sentir celos alguna vez en su vida, sin importar el ámbito. Así que es común que podamos tener cierta envidia cuando vemos que nuestros compañeros tienen logros. Lo mejor es trabajar ese sentimiento, para que no afecte tu desempeño al generar una actitud negativa.
Si consideras que esos logros se deben a circunstancias de favoritismo, puedes hablar de manera constructiva con tu jefe o el departamento de recursos humanos para exponer tus ideas, lo que te ayudará a liberar ese peso y tener razones contundentes.
En caso de que tu compañero en efecto merezca el reconocimiento, lo mejor es tomar su ejemplo para motivarte e incluso acercarte a él o ella para preguntarle cómo lo logró o qué hizo de especial para obtener un resultado favorable.
Para llevar una vida laboral más tranquila, evita hacer una constante comparación con tus compañeros y mejor enfócate en potenciar tus habilidades, en buscar oportunidades de formación y en desarrollar nuevas capacidades para obtener resultados óptimos.
Una empresa a favor de un buen ambiente de trabajo
Las políticas empresariales también tienen un papel importante en el comportamiento de las personas, ya que, al crear ambientes altamente competitivos, se puede generar una rivalidad que desencadene conductas negativas, críticas destructivas e incluso sabotaje. A la larga, más que producir mayores resultados, se dañará la moral del equipo y su rendimiento.
Por lo anterior, es necesario tener procesos transparentes para los ascensos o promociones de los empleados. Además, siempre hay que apostar por la comunicación clara y abierta, así como por el reconcomiendo mutuo, con el fin de reducir la rivalidad y no echar por la borda el trabajo en equipo.
¿Cómo podemos trabajar estos celos laborales en la empresa? Me gustaría conocer tus consejos o experiencias así que te leo en los comentarios. ¡Hasta el siguiente post!
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